Patní ostruha
Plantární fascitida
Bolest paty
Plantární fascitida
Bolest paty
Trápí vás bolest paty? Mnoho lidí si při bolesti paty myslí, že trpí patní ostruhou, ale příčin může být mnohem více. Jednou z nejčastějších příčin je plantární fascitida, což je zánět šlachy na spodní části chodidla, známé jako plantární fascie.
Nepříjemné stavy spojené s bolestí paty jsou většinou důsledkem nadměrného přetěžování šlach v chodidle. Jedním z problémů je Plantární fasciitida (zánět Plantární fascie), která se vyznačuje ostrou bolestí v patě především ráno po probuzení. Během dne se projeví po delším sezení a následné chůzi.
Nošení obuvi se stélkami s vystouplou klenbovou částí má za následek oslabení šlach a svalů chodidel. Toto nerovnoměrné zatížení chodidel způsobuje pokles klenby a začínáme pociťovat bolest chodidel.
Nerovnoměrně zatěžovaný povrch chodidel as tím spojená stálá zátěž a tlak má přímou souvislost se snížením prokrvení chodidel, protože cévy a kapiláry jsou váhou stlačovány. Kožní buňky tak ztrácejí přívod energie a „unaví se“. Ztrácejí část nosné kapacity, kolabují a vzniká bolest.
Naše tělo bylo původně uzpůsobeno k bosé chůzi po tvrdém a nerovném terénu, která přirozeně namáhala a posilovala šlachy chodidla
Dnes se však pohybujeme po rovných plochách a často nosíme těsné boty, zejména sportovní obuv s fixačními vložkami.Tyto vložky omezují přirozený pohyb podélných šlach na chodidle, což vede ke snížení jejich pružnosti a funkčnosti.
Pokud plantární fascie ztratí pružnost, i malá zátěž může způsobit poškození šlachy. Vzniká trhlina, která vede k zánětu známému jako plantární fascitida. Jizva, která se na místě trhliny vytvoří, je méně pružná než původní šlacha, což způsobuje další komplikace. Trhlina se pokryje jizevnatou tkání, která je méně pružná než fascie, a problém se prohlubuje.
Hlavním příznakem plantární fascitidy je ostrá bolest na spodní části paty, která se může rozšiřovat do přední části chodidla. Bolest bývá nejhorší ráno po probuzení nebo po delším odpočinku, když začnete znovu chodit. Bolest může postupovat podél nohy až k Achillově šlaše.
Bolest paty může být také způsobena patní ostruhou, což je vápníkový výrůstek na patní kosti. Obvykle vzniká v důsledku nadměrného přetížení šlach a svalů chodidla, často v kombinaci s nevhodnou obuví, která nepodporuje správnou funkci nožní klenby.
Jednou z nejúčinnějších metod úlevy od bolesti paty je terapie vodními vlnami v ortopedických vložkách Medicovi. Tyto vložky využívají hydraulické tlakové vlny, které jemně stimulují svaly a šlachy chodidla při každém kroku.
Terapie vodními vlnami nejenže snižuje bolest, ale také přispívá k posílení šlach a svalů chodidla, což pomáhá předejít dalším problémům.