Blog

Společně jsme lepší. Příběhy, nápady a inspirace pro tebe.
Vymknuty_nebo_podvrtnuty_kotnik

Nejčastější zranění kotníku: Jak je rozpoznat a léčit?

od Medicovi

Poranění kotníku patří mezi nejčastější úrazy. Jak rozpoznat podvrtnutí, natržení vazů nebo zlomeninu? Jak je správně léčit a předcházet dalším zraněním? Zjistěte, jak ortopedické vložky MEDICOVI pomáhají při stabilizaci a regeneraci kotníku.

Čti více
Co_delat_pri_bolestech_kostrce_5_nejcastejsich_problemu_a_jejich_reseni

Co dělat při bolestech kostrče: 5 nejčastějších problémů a jejich řešení

od Medicovi
Co dělat při bolestech kostrče: 5 nejčastějších problémů a jejich řešení. 

Bolest kostrče může výrazně ovlivnit každodenní život. Časté příčiny zahrnují dlouhodobé sezení, úrazy, záněty nebo anatomické abnormality. Léčba zahrnuje ergonomická opatření, fyzioterapii, léky a změny životního stylu. Prevence spočívá v aktivním životním stylu a správném sezení.

Čti více
Pruvodce_leky_na_uvolneni_svalu_tipy_pro_domaci_pomoc

Průvodce léky na uvolnění svalů, tipy pro domácí pomoc

od Medicovi
Průvodce léky na uvolnění svalů, tipy na domácí pomoc. Náhlá bolest zad nebo krku může být paralyzující. Existují efektivní způsoby léčby, včetně analgetik a masáží. Pro dlouhodobou úlevu je důležité používat léky na uvolnění svalstva dostupné bez receptu, aplikovat teplé náplasti a doplnit minerály jako hořčík.
Čti více
Ilustrace bolesti paty se zvýrazněním anatomie chodidla, znázorňující typické příznaky a příčiny, jako je plantární fasciitida nebo patní ostruha.

Bolest paty: Příčiny, účinná léčba a prevence

od Medicovi

Trápí vás bolest paty, která omezuje váš pohyb a narušuje každodenní život? Objevte hlavní příčiny, typické příznaky a nejúčinnější metody léčby, jako jsou ortopedické vložky Medicovi, fyzioterapie nebo prevence. Vyřešte problém ještě dnes a získejte zpět komfort pohybu!

Čti více
Bolest_zad_tip_na_vhodne_cviky

Bolest zad, tip na vhodné cviky

od Medicovi
Bolest zad vážně narušuje každodenní život a může být způsobena různými poruchami: od funkčních, jako je nesprávné sezení, po chronické stavy jako artritida. Efektivní metody léčby zahrnují ergonomické úpravy, cvičení a terapie, jako jsou ortopedické vložky Medicovi T40, které zmírní bolest aktivací senzorické terapie vlnami vody.
Čti více
Otekle_nohy_jake_jsou_priciny_Tipy_jak_se_otoku_zbavit

Oteklé nohy – jaké jsou příčiny? Tipy jak se otoku zbavit

od Medicovi
Oteklé nohy mohou být způsobeny sedavým způsobem života, srdečními či ledvinovými problémy, záněty, teplem, těhotenstvím či hormonálními změnami. Léčba zahrnuje pohyb, hydrataci, omezení soli, a chladné obklady. V některých případech je nutná lékařská pomoc.
Čti více
6 nejčastějších příčin bolestí ramene

6 nejčastějších příčin bolestí ramene

od Medicovi

6 nejčastějších příčin bolestí ramene. Rameno umožňuje široký rozsah pohybů, ale jeho pohyblivost může způsobit potíže, jako je nestabilita a bolest. Problémy jako vykloubení, syndrom dlouhé hlavy bicepsu, ruptury rotátorové manžety, impingement syndrom, kalcifikující tendinitida a syndrom zmrzlého ramene vyžadují správnou diagnózu, léčbu a prevenci pro zlepšení funkce a snížení bolesti.

Čti více
xPrvni_pomoc_pri_akutni_blokade_krcni_patere_tip_na_vhodne_cviky

První pomoc při akutní blokádě krční páteře, tip na vhodné cviky

od Medicovi

První pomoc při akutní blokádě krční páteře, tip na vhodné cviky. Akutní blokáda krční páteře omezuje každodenní život a vyžaduje opatrnou reakci. Klíčem jsou pomalé, kontrolované pohyby a cviky pro uvolnění, zaměřené na zlepšení mobility a snížení napětí. Důležitá je také správná ergonomie, pravidelné přestávky, hydratace a teplo na postiženou oblast. V případě silné bolesti mohou pomoci léky na uvolnění svalů, ale při zhoršení je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Čti více
5_uzitecnych_tipu_jak_se_zbavit_bolesti_paty

5 užitečných tipů, jak se zbavit bolesti paty

od Medicovi
Bolest paty může výrazně ovlivnit váš každodenní život. Nejčastějšími příčinami jsou patní ostruha a zánět plantární fascie. K účinné úlevě od bolesti paty mohou pomoci ledové obklady, dostatečný odpočinek, pravidelné protahování a masáž plantární fascie, posilování svalů chodidla nebo ortopedické vložky Medicovi. Vložky Medicovi využívají speciální senzorickou terapii vlnami vody, která tlumí bolest, podporuje pohyb svalů a šlach, zlepšuje prokrvení a pružnost chodidla. Jsou ideální pro každodenní nošení, pomáhají rovnoměrně rozložit tlak na chodidlo, uvolnit napětí v plantární fascii, zlepšují držení těla a snadno se přizpůsobí různým typům obuvi.
Čti více