Blog
Blog
Společně jsme lepší. Příběhy, nápady a inspirace pro tebe.
Hořčík, důležitý minerál pro tělo, často trpí nedostatkem. Je klíčový pro svaly, nervy, srdce, kosti a imunitu. Nedostatek se projevuje únavou, svalovými křečemi, nespavostí a problémy se srdcem. Vyhnout se mu lze stravou bohatou na hořčík, doplňky, snížením stresu a omezením alkoholu a kofeinu. Pro aktivní lidi jsou vhodné ortopedické vložky Medicovi Sport 100.